Nimm dir Zeit für dich – du bist wertvoll.

Dein Körper leistet Großes und du darfst ihn dafür feiern. Als Doula begleite ich dich mit besonderen Schwangerschaftsritualen wie einem Mama Blessing, einer wohltueden Schwangerschaftsmassage oder einem Bonding Bad nach schwierigem Geburtserlebnis. 

​

Das Mama Blessing ist ein liebevolles Ritual, das ursprünglich aus den Traditionen der Navajo-Indianer stammt. Im Gegensatz zur klassischen Babyshower steht hier nicht das Baby, sondern die werdende Mama im Mittelpunkt. Dieses Ritual stärkt dich für die Geburt, schenkt dir Vertrauen und kann dich auch noch während der Wochenbettzeit nähren.

​

Diese besonderen Auszeiten laden dich ein, durchzuatmen und loszulassen. Sie schenken dir Ruhe, Geborgenheit und stärken nicht nur dein Herz, sondern beruhigen auch dein Nervensystem.

​

Das Bonding Bad kann besonders nach einer herausfordernden oder traumatischen Geburt heilsam sein. Es ermöglicht dir und deinem Baby, die ersten gemeinsamen Momente noch einmal bewusst zu erleben. In Kombination mit einem behutsamen Heilgespräch entsteht Raum für Verbindung, Verarbeitung und einen sanften Neuanfang.

​

Deine Wünsche stehen für mich im Mittelpunkt, und alle Angebote können individuell auf dich abgestimmt werden. Gemeinsam schaffen wir Räume, in denen du dich entspannen und neue Kraft schöpfen kannst. Denn du bist nicht nur Mama – du bist Frau, du bist kraftvoll, und du darfst dir Gutes tun.